前几天，我和女儿在家看了动画电影《功夫熊猫》（第一部）。

这是十几年前的电影，很早以前看过，却不记得剧情了。这次再看引发了很多不同的感受和想法，想和大家分享分享。

在一个叫“和平谷”的地方，住着小面馆老板鸭子和他的儿子熊猫阿宝。阿宝有个圆滚滚的身材，平时在店里当服务员，有点好吃懒做，笨手笨脚，但一直醉心中国功夫，心中有一个功夫梦。

虽然他老爸劝他要摆正自己在这个世界上的位置，不要老是想着功夫的事，好好卖面条，安心做一个卖面条的普通人，平平淡淡才是真！

守护和平谷的玉皇宫正在举办一个盛典：从浣熊大师的五个弟子—五大功夫高手，飞虎女、灵猴、毒蛇、仙鹤和猛螳螂中选择一位神龙大侠。然后ta将获得神龙秘籍，要代表“和平谷”将邪恶的残豹永久地驱除出去。

啥都不会，抱着看热闹心理的阿宝，在经历了一系列的阴差阳错之后，从空中掉落，被乌龟大仙选中为神龙大侠，这让所有人都大跌眼镜。

浣熊师傅对此很不满，但也没办法，时间迫在眉睫，可似乎肥胖的熊猫根本不是练武的料，和师兄师姐们一起训练一阵，还是笨手笨脚的样子。

坏消息很快传来，厉害的残豹成功越狱，正朝和平谷进发，他为复仇等待了20年，即将大开杀戒。

着急的浣熊师傅在桃花树下找到即将羽化的乌龟，将这个坏消息告诉他。

浣熊：大仙，你的预言果然成真了，残豹他逃出大牢，要杀过来了。

乌龟：大仙，这真是坏消息，因为你始终不相信神龙大侠能阻止他。

浣熊：那，那只熊猫，他绝对不是神龙大侠，他根本就不应该出现的，那只是个意外。

乌龟：世上没有意外。熊猫和你永远也无法达成使命，除非你能抛开心中掌控一切的错觉。

浣熊：掌控一切的错觉？

乌龟：是的，看看这棵树。我不能让树为我开花，也不能逼它提前结果。

浣熊：但有些事情我们可以控制，我可以控制果实何时坠落，我还可以控制在何处播种。

乌龟：是啊，无论你做了什么，那个种子还是会长成桃树，你可能想要苹果或桔子，可你只能得到桃子，那个种子还是会长成桃树。

浣熊：可桃子不能打败残豹。

乌龟：也许他可以的，如果你愿意引导他、栽培他、相信他。

浣熊：那我要怎么做？

乌龟：不，你只要有信心就行。答应我，答应我你要有信心。

浣熊：我会努力的。

话音刚落，乌龟大仙便在飘落的桃花花瓣中羽化消失了。

此后，浣熊便开始努力试着去相信熊猫阿宝就是神龙大侠。

有一天，浣熊师傅听到厨房里的动静，前去查看，看到阿宝把厨房里的很多门窗都搞坏了。阿宝解释说，自己心烦的时候就狂吃。

浣熊故意告诉他，猴子会把杏仁饼放在高处的架子上，然后转身离开，躲在门后观察。

阿宝瞬间就爬到高处，两只脚撑在架子上，悬空迈着一字步，偷吃起了杏仁饼。

浣熊问阿宝是什么做到的？阿宝自己也不知道，他只是想吃饼干。

因为这个小事，浣熊得到了启发，正式成为阿宝的师傅。

他对阿宝说：当你只想着要学功夫的时候，你很差劲。但这不是你的错，我不能用传统的方法教你，唯一的方法是借由食物点化你。

从此，浣熊师傅因材施教，利用阿宝贪吃，吃不到食物，饿肚子就会生气，为了吃到食物手脚会变得特别灵敏等特点来训练他。

“来啊，想要吃包子就来抢啊！”

于是，什么都不会的阿宝经由训练，进步神速，功夫越来越厉害。

很快，残豹来了，五大功夫高手和阿宝先后和他展开了激烈的战斗。

最终，阿宝以自己对武功的悟性和师父传授的武术，战胜了残豹，拯救了山谷，为山谷带来了和平，成了真正的神龙大侠。

《功夫熊猫》这部电影在我看来，其实是讲了一个相信的故事。

相信是充满力量的，无论相信自己，还是相信别人，都会给人带来无穷的力量。

正因为浣熊师傅开始试着相信阿宝就是神龙大侠，他才能发现阿宝身上所蕴含的潜能和学好功夫的资源，于是采取了独特的训练方法；

正因为师傅的相信和训练，让阿宝也开始相信自己就是神龙大侠，进而最后在与残豹的对决中获得对神龙秘籍的领悟，打败对手，获得胜利，终成神龙大侠。

从他信，到自信，阿宝的成长，从心理学角度看，很有“皮格马利翁效应”的感觉。

“皮格马利翁效应”，也叫做“罗森塔尔效应”或“期待效应”，一句话概括就是说你行，你就行；说你不行，你就不行。

“罗森塔尔效应”由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。

“年，美国心理学家罗森塔尔和L雅各布森来到一所小学，进行了7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了‘未来发展趋势测验’。

之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份‘最有发展前途者’的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔名单上的学生是随便挑选出来的。

8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果让人意外，因为凡是上了名单的学生，每一个成绩有了较大的进步，而且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。”

罗森塔尔效应是一种积极的心理暗示，一种正面期待的力量，如果你要想使一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。

同时，它也是一种相信的力量。

当校长和相关老师相信这些被随机选择的学生是“最有发展前途者”，他们在无意识中，对待这些学生的言行和态度就会发生了变化，他们会更多看到这些孩子身上好的地方，会给予他们更多的欣赏、鼓励、认可和期待。

罗森塔尔效应在教育上给父母和老师的启示是：相信孩子，传递积极、正面的期望给孩子，有利于他们成功。

罗森塔尔效应再一次告诉我们，相信是一件非常重要的事，无论是相信你自己，还是相信他人和这个世界。

你相信什么，你就会得到什么。

一个人的心中怎么想、怎么相信，就会如此成就。

这也是我们常说的“自我实现的预言”或者说“自证预言”。即：不论你认为自己行还是不行，你都是对的。

预言本身是假的，但它被说出来、被相信，就变成了真的。你相信自己不行，会成真。你相信自己行，也会成真。

为什么一个人一旦相信自己会成功，相信好的事情一定会发生在自己身上，他就真的会更容易成功呢？

我认为很重要的一点在于，当一个人相信自己会成功的时候，相信好事会发生在自己身上的时候，他会更容易看到那些有利于成功的资源和条件。

他看世界的视角开始变得不同，成了资源取向的视角，仿佛原本闭上的眼睛打开了。

就像浣熊大师看自己的徒弟阿宝，当他真心相信阿宝就是神龙大侠后，他才能找到阿宝身上的优势和资源，进而找到独特的方式训练他。

对于个人成长而言，相信自己也是非常重要的。我们都知道，自信的人，总是更容易实现目标，获得成功。

当然，仅有自信是不够了。如果只有自信，缺乏行动，那再强烈的自信也无法带来成功。

也许你可以问问自己，

如果我对自己更有信心一点，我将会看到自己身上哪些之前看不到的资源？

如果我对自己更有信心一点，我会怎么做？

如果我更相信自己一点，我会踏出的，有利于我改变和成功的第一步行动是什么？

你也可以用这些问题问问自己身边最亲近的人。也许得到的答案会带给你惊喜！

参考资料：电影《功夫熊猫》；引号中的内容来自：百度百科。

图片来源：豆瓣电影《功夫熊猫》剧照。

豆瓣、头条、知乎：meiya

人大应用心理学硕士，二级心理咨询师，7年心理咨询经验，

个案累积超过+小时，已出版《慢慢来，一切都来得及》

《认识你真好》等多部畅销作品

原标题：《相信的力量，助你看到改变与成功的资源》